癒し。

ラベンダーのアロマオイルを買いました。

あと、コレも。

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寝室においてます。
ラベンダーはストレスを和らげ、疲労回復に効く。
筋肉痛、神経痛、頭痛、生理痛などにもいいらしい。

ついでにホホバオイルってのも買ってみた。
ホホバオイルとラベンダーのオイルを混ぜて、
マッサージオイルを作る。

エイちゃんにマッサージしてあげたけど、
でも、やっぱり自分がされたい。

・・・ってことで、
エイちゃんに甘えてみる。

(エイちゃんにとってはえらい迷惑・・・ハハ)

私、マッサージするより、やっぱりされる方が好きかも(笑)

この前のお休みはタイマッサージ。(120分 1万3千円
家ではアロママッサージ。(タダ

最近疲れてるので癒しが必要なのよ。

明日は、約4ヶ月振りのヨガ復活だぁー!

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勉強の秋

この秋、したいことがたくさん♪

その一つがアロマテラピー(AROMATHERAPY)

AUSのホスピスでは普通に使っていたアロマ。
眠れないときはラベンダー。
腫瘍からのニオイを消すときには○○○(忘れた)。
かゆみがあるときにはアロマをたらし冷蔵庫で冷やしたクリームでマッサージ。
手浴・足浴にもアロマを数滴たらすとホントに癒される。

AUSにいた時も気になってはいたけど、仕事で精一杯で勉強するまではできず、日本に帰ってきて2年目の今、なんだか新しいことをしたくなっちゃった。

これから地道に勉強しちゃいたいと思います☆

ただのアロマのほかにも、
ベビーマッサージ、
妊産婦へのマッサージ、
リフレクソロジー、
英検、
TOEICなんかも受けたい。

そんな時間あるのかなぁ、私。

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